¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yousef Alkhudari Abdullah Sabah & Abdullah Sabah & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:24
Clasificación: #129
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yousef Alkhudari Abdullah Sabah

Abdullah Sabah

Yousef Alkhudari

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:58 (60%)

Stations28:57 (30%)

Roxzone9:35 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km+108.2%27.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:04	87
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:06	125
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:20	122
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:45	124
Running 5	7:17	-
Rowing	4:24	58
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:56	101
Running 7	12:38	-
Sandbag Lunges	5:08	127
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:14	36
Running Total	58:58	131
Roxzone Total	9:35	127

HYROX Race Analysis: Yousef Alkhudari Abdullah Sabah & Abdullah Sabah & 1 autre

Yousef Alkhudari Abdullah Sabah

Abdullah Sabah

Yousef Alkhudari

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yousef Alkhudari Abdullah Sabah

Abdullah Sabah

Yousef Alkhudari

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales