¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hiba Shehayeb & Audrey Torrie Hiba Shehayeb & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:12:45
Clasificación: #16
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hiba Shehayeb

Audrey Torrie Hiba Shehayeb

Audrey Torrie

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:54 (60%)

Stations24:05 (33%)

Roxzone4:50 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km-1.2%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:16	9
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:15	13
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:50	14
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:55	19
Running 5	5:31	-
Rowing	4:38	15
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:38	25
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:30	48
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:03	24
Running Total	43:54	21
Roxzone Total	4:50	14

HYROX Race Analysis: Hiba Shehayeb & Audrey Torrie Hiba Shehayeb & 1 autre

Hiba Shehayeb

Audrey Torrie Hiba Shehayeb

Audrey Torrie

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hiba Shehayeb

Audrey Torrie Hiba Shehayeb

Audrey Torrie

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales