¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nourhan Elsadawy Iustina Blidariu & Nourhan Elsadawy & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:53
Clasificación: #85
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nourhan Elsadawy Iustina Blidariu

Nourhan Elsadawy

Iustina Blidariu

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:52 (62%)

Stations33:43 (32%)

Roxzone7:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:14/km-17.7%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:14	83
Running 2	9:59	-
Sled Push	1:44	69
Running 3	7:45	-
Sled Pull	3:39	62
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	6:38	87
Running 5	8:30	-
Rowing	5:52	85
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:14	83
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	4:43	82
Running 8	8:50	-
Wall Balls	3:39	65
Running Total	1:05:52	86
Roxzone Total	7:22	59

HYROX Race Analysis: Nourhan Elsadawy Iustina Blidariu & Nourhan Elsadawy & 1 autre

Nourhan Elsadawy Iustina Blidariu

Nourhan Elsadawy

Iustina Blidariu

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nourhan Elsadawy Iustina Blidariu

Nourhan Elsadawy

Iustina Blidariu

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales