¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lindiwe Radebe Charlie Russell & Charlie Russell & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:12
Clasificación: #46
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lindiwe Radebe Charlie Russell

Charlie Russell

Lindiwe Radebe

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:37 (62%)

Stations23:40 (31%)

Roxzone5:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+24.4%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:15	76
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:38	30
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:47	39
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:22	17
Running 5	6:19	-
Rowing	4:34	55
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:33	25
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	2:43	8
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:48	13
Running Total	47:37	78
Roxzone Total	5:59	58

HYROX Race Analysis: Lindiwe Radebe Charlie Russell & Charlie Russell & 1 autre

Lindiwe Radebe Charlie Russell

Charlie Russell

Lindiwe Radebe

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lindiwe Radebe Charlie Russell

Charlie Russell

Lindiwe Radebe

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales