¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hadeel Aljazzazi Abdulrahman Yousef & Abdulrahman Yousef & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:03
Clasificación: #55
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hadeel Aljazzazi Abdulrahman Yousef

Abdulrahman Yousef

Hadeel Aljazzazi

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:23 (59%)

Stations25:15 (32%)

Roxzone6:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+9.1%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:57	22
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:42	42
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:40	26
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:43	40
Running 5	6:03	-
Rowing	4:39	70
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:45	68
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:24	40
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:25	42
Running Total	46:23	68
Roxzone Total	6:30	72

HYROX Race Analysis: Hadeel Aljazzazi Abdulrahman Yousef & Abdulrahman Yousef & 1 autre

Hadeel Aljazzazi Abdulrahman Yousef

Abdulrahman Yousef

Hadeel Aljazzazi

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hadeel Aljazzazi Abdulrahman Yousef

Abdulrahman Yousef

Hadeel Aljazzazi

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales