¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: İpek Artun Sertug Erdogan & Sertug Erdogan & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:04
Clasificación: #56
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

İE

İpek Artun Sertug Erdogan

Carrera vs Ejercicios

Running46:09 (59%)

Stations26:45 (34%)

Roxzone5:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:46/km+3.3%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:12	65
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:51	62
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:07	64
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:20	82
Running 5	5:55	-
Rowing	4:48	87
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:47	72
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:12	30
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:28	48
Running Total	46:09	65
Roxzone Total	5:15	27

HYROX Race Analysis: İpek Artun Sertug Erdogan & Sertug Erdogan & 1 autre

İpek Artun Sertug Erdogan

Sertug Erdogan

İpek Artun

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

İpek Artun Sertug Erdogan

Sertug Erdogan

İpek Artun

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales