¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nariman Ayoub Nasser Alabdulla & Nasser Alabdulla & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:07
Clasificación: #123
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nariman Ayoub Nasser Alabdulla

Nasser Alabdulla

Nariman Ayoub

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:46 (65%)

Stations30:27 (28%)

Roxzone7:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:51/km+7.1%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:16	81
Running 2	8:43	-
Sled Push	1:48	57
Running 3	9:02	-
Sled Pull	3:19	78
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	3:21	83
Running 5	8:52	-
Rowing	5:08	118
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:12	121
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	3:46	71
Running 8	9:56	-
Wall Balls	6:37	119
Running Total	1:10:46	125
Roxzone Total	7:58	108

HYROX Race Analysis: Nariman Ayoub Nasser Alabdulla & Nasser Alabdulla & 1 autre

Nariman Ayoub Nasser Alabdulla

Nasser Alabdulla

Nariman Ayoub

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nariman Ayoub Nasser Alabdulla

Nasser Alabdulla

Nariman Ayoub

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales