¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Scully

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:37:55
Clasificación: #199
Clasificación GE: #55
Categoría: SOLO · OPEN

Adam Scully

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:44 (47%)

Stations43:35 (44%)

Roxzone8:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+11.7%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:28	145
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:58	163
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:38	188
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:55	225
Running 5	6:00	-
Rowing	4:55	157
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:25	208
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:40	222
Running 8	7:18	-
Wall Balls	10:36	230
Running Total	45:44	177
Roxzone Total	8:42	209

HYROX Race Analysis: Adam Scully

Adam Scully

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Scully

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales