¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ghazal Shooshtarian

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRI

Tiempo Total: 01:21:04
Clasificación: #27
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Ghazal Shooshtarian

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:54 (54%)

Stations31:46 (39%)

Roxzone5:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+5.5%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:04	56
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:05	33
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:15	40
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:06	42
Running 5	5:58	-
Rowing	5:33	77
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:57	19
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:05	31
Running Total	43:54	36
Roxzone Total	5:27	28

HYROX Race Analysis: Ghazal Shooshtarian

Ghazal Shooshtarian

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ghazal Shooshtarian

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales