¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anwar Alsaad

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · KUW

Tiempo Total: 01:56:28
Clasificación: #97
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Anwar Alsaad

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:39 (48%)

Stations49:25 (42%)

Roxzone11:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km+18.1%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:51	95
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:28	98
Running 3	7:09	-
Sled Pull	6:01	91
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	10:07	99
Running 5	7:07	-
Rowing	5:39	84
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:49	95
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	9:26	101
Running 8	8:51	-
Wall Balls	6:04	81
Running Total	55:39	92
Roxzone Total	11:28	99

HYROX Race Analysis: Anwar Alsaad

Anwar Alsaad

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anwar Alsaad

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales