¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roberto Ramos Rawad Abdo & Rawad Abdo & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:14:27
Clasificación: #20
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Roberto Ramos Rawad Abdo

Rawad Abdo

Roberto Ramos

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:51 (59%)

Stations24:45 (33%)

Roxzone5:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+7.5%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:45	18
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:36	10
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:21	16
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:53	21
Running 5	5:43	-
Rowing	4:07	15
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:41	18
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:22	14
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:00	14
Running Total	43:51	20
Roxzone Total	5:55	19

HYROX Race Analysis: Roberto Ramos Rawad Abdo & Rawad Abdo & 1 autre

Roberto Ramos Rawad Abdo

Rawad Abdo

Roberto Ramos

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roberto Ramos Rawad Abdo

Rawad Abdo

Roberto Ramos

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales