¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Ramos Abdulaziz Al Thani & Abdulaziz Al Thani & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:28:32
Clasificación: #22
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Mark Ramos Abdulaziz Al Thani

Abdulaziz Al Thani

Mark Ramos

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:18 (59%)

Stations27:52 (31%)

Roxzone8:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+10.6%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:53	21
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:55	21
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:36	19
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	1:48	9
Running 5	6:32	-
Rowing	4:27	22
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:33	22
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:56	20
Running Total	52:18	23
Roxzone Total	8:28	23

HYROX Race Analysis: Mark Ramos Abdulaziz Al Thani & Abdulaziz Al Thani & 1 autre

Mark Ramos Abdulaziz Al Thani

Abdulaziz Al Thani

Mark Ramos

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark Ramos Abdulaziz Al Thani

Abdulaziz Al Thani

Mark Ramos

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales