¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Darren Mchattie, Miguel Prieto, Miguel Prieto & Darren Mchattie & 1 autre

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:17:49
Clasificación: #213
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Darren Mchattie, Miguel Prieto, Miguel Prieto

Darren Mchattie

Miguel Prieto

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:07 (58%)

Stations26:43 (34%)

Roxzone6:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+35.5%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:16	238
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:03	232
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:05	267
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:19	118
Running 5	5:50	-
Rowing	4:35	203
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:46	203
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:25	142
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:14	247
Running Total	45:07	246
Roxzone Total	6:02	121

HYROX Race Analysis: Darren Mchattie, Miguel Prieto, Miguel Prieto & Darren Mchattie & 1 autre

Darren Mchattie, Miguel Prieto, Miguel Prieto

Darren Mchattie

Miguel Prieto

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Darren Mchattie, Miguel Prieto, Miguel Prieto

Darren Mchattie

Miguel Prieto

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales