¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nélia Alves Catarina Barbosa & Catarina Barbosa & 1 autre

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:06
Clasificación: #72
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nélia Alves Catarina Barbosa

Catarina Barbosa

Nélia Alves

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:51 (56%)

Stations29:07 (36%)

Roxzone6:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+7.1%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:56	90
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:35	31
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:12	78
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:03	129
Running 5	5:51	-
Rowing	4:58	58
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:43	44
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:26	139
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:14	147
Running Total	44:51	74
Roxzone Total	6:14	40

HYROX Race Analysis: Nélia Alves Catarina Barbosa & Catarina Barbosa & 1 autre

Nélia Alves Catarina Barbosa

Catarina Barbosa

Nélia Alves

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nélia Alves Catarina Barbosa

Catarina Barbosa

Nélia Alves

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales