¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Babacar Sene Marta Alegre Frriz & Marta Alegre Frriz & 1 autre

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:11
Clasificación: #208
Clasificación GE: #114
Categoría: DOUBLES · OPEN

Babacar Sene Marta Alegre Frriz

Marta Alegre Frriz

Babacar Sene

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:50 (58%)

Stations30:56 (30%)

Roxzone12:28 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:29/km+47.9%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:43	184
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:26	155
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:18	138
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	3:15	150
Running 5	7:30	-
Rowing	4:54	142
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:04	175
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	4:20	128
Running 8	9:28	-
Wall Balls	4:56	186
Running Total	59:50	210
Roxzone Total	12:28	209

HYROX Race Analysis: Babacar Sene Marta Alegre Frriz & Marta Alegre Frriz & 1 autre

Babacar Sene Marta Alegre Frriz

Marta Alegre Frriz

Babacar Sene

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Babacar Sene Marta Alegre Frriz

Marta Alegre Frriz

Babacar Sene

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales