¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vincent Redon

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:10:59
Clasificación: #58
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Vincent Redon

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:12 (51%)

Stations28:29 (40%)

Roxzone6:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+7.0%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:32	166
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:14	205
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:46	34
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:51	28
Running 5	4:42	-
Rowing	4:42	140
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:04	160
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:22	7
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:58	14
Running Total	36:12	95
Roxzone Total	6:22	138

HYROX Race Analysis: Vincent Redon

Vincent Redon

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vincent Redon

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales