¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xavi Calafell

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:19:17
Clasificación: #130
Clasificación GE: #32
Categoría: SOLO · OPEN

Xavi Calafell

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:19 (47%)

Stations34:25 (43%)

Roxzone7:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+4.9%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:17	58
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:49	122
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:54	168
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:54	117
Running 5	4:51	-
Rowing	4:42	141
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:47	60
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:07	163
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:55	255
Running Total	37:19	126
Roxzone Total	7:37	229

HYROX Race Analysis: Xavi Calafell

Xavi Calafell

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xavi Calafell

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales