¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Boinet Ludovic

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:28:23
Clasificación: #228
Clasificación GE: #53
Categoría: SOLO · OPEN

Boinet Ludovic

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:44 (51%)

Stations34:26 (39%)

Roxzone9:18 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+3.2%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:20	88
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:54	307
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:12	290
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:48	25
Running 5	5:25	-
Rowing	4:42	134
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:03	157
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:29	90
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:58	177
Running Total	44:44	283
Roxzone Total	9:18	301

HYROX Race Analysis: Boinet Ludovic

Boinet Ludovic

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Boinet Ludovic

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales