¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Angeli

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:45:56
Clasificación: #341
Clasificación GE: #73
Categoría: SOLO · OPEN

Andrea Angeli

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:41 (47%)

Stations42:55 (40%)

Roxzone13:25 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+17.3%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:54	307
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:27	238
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:34	314
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:43	338
Running 5	6:20	-
Rowing	5:01	247
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:51	375
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:07	264
Running 8	8:52	-
Wall Balls	6:18	205
Running Total	49:41	342
Roxzone Total	13:25	382

HYROX Race Analysis: Andrea Angeli

Andrea Angeli

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Angeli

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales