¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pieter Vink

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:51:56
Clasificación: #1214
Clasificación GE: #153
Categoría: SOLO · OPEN

Pieter Vink

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:11 (53%)

Stations41:29 (37%)

Roxzone11:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:24/km+13.6%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:40	809
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:58	640
Running 3	9:01	-
Sled Pull	6:25	1152
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:11	836
Running 5	7:01	-
Rowing	5:58	1349
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:49	1111
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	5:22	751
Running 8	9:21	-
Wall Balls	7:06	956
Running Total	59:11	1310
Roxzone Total	11:20	1291

HYROX Race Analysis: Pieter Vink

Pieter Vink

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pieter Vink

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales