¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elizabeth Moor

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:12
Clasificación: #86
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Elizabeth Moor

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:21 (52%)

Stations32:35 (40%)

Roxzone6:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+4.6%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:12	239
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:20	193
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:38	170
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:42	182
Running 5	5:17	-
Rowing	5:35	386
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:59	104
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:01	95
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:08	62
Running Total	42:21	89
Roxzone Total	6:21	170

HYROX Race Analysis: Elizabeth Moor

Elizabeth Moor

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elizabeth Moor

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales