¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maartje Teunisse

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:30:27
Clasificación: #231
Clasificación GE: #46
Categoría: SOLO · OPEN

Maartje Teunisse

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:32 (54%)

Stations34:46 (38%)

Roxzone7:13 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+5.5%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:28	406
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:46	388
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:14	305
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:09	102
Running 5	6:12	-
Rowing	5:17	220
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:48	458
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:31	179
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:33	139
Running Total	48:32	263
Roxzone Total	7:13	276

HYROX Race Analysis: Maartje Teunisse

Maartje Teunisse

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maartje Teunisse

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales