¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tamara Visser

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:40:05
Clasificación: #379
Clasificación GE: #74
Categoría: SOLO · OPEN

Tamara Visser

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:53 (54%)

Stations39:19 (39%)

Roxzone6:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+6.0%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:50	535
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:23	215
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:41	404
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	7:18	374
Running 5	6:47	-
Rowing	5:27	315
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:43	428
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:59	440
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:58	249
Running Total	53:53	426
Roxzone Total	6:58	249

HYROX Race Analysis: Tamara Visser

Tamara Visser

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tamara Visser

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales