¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jean Philippe Nicolas Adrien Horward & Adrien Horward & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:14:01
Clasificación: #55
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · PRO

Jean Philippe Nicolas Adrien Horward

Adrien Horward

Jean Philippe Nicolas

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:31 (53%)

Stations28:11 (38%)

Roxzone6:24 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+41.0%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:00	62
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:15	69
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:40	73
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	1:45	2
Running 5	4:44	-
Rowing	4:30	67
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:51	62
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:01	91
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:09	63
Running Total	39:31	46
Roxzone Total	6:24	62

HYROX Race Analysis: Jean Philippe Nicolas Adrien Horward & Adrien Horward & 1 autre

Jean Philippe Nicolas Adrien Horward

Adrien Horward

Jean Philippe Nicolas

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jean Philippe Nicolas Adrien Horward

Adrien Horward

Jean Philippe Nicolas

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales