¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof & Erwin Vandenlindenloof & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:18:02
Clasificación: #64
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof

Erwin Vandenlindenloof

Laurens Boriale

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:43 (57%)

Stations27:26 (35%)

Roxzone5:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+6.9%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:08	80
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:03	46
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:59	83
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:09	20
Running 5	5:39	-
Rowing	4:40	81
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:36	26
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:59	60
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:52	43
Running Total	44:43	72
Roxzone Total	5:58	55

HYROX Race Analysis: Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof & Erwin Vandenlindenloof & 1 autre

Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof

Erwin Vandenlindenloof

Laurens Boriale

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurens Boriale Erwin Vandenlindenloof

Erwin Vandenlindenloof

Laurens Boriale

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales