¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Demis Nieuwenhout

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:45:48
Clasificación: #99
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · PRO

Demis Nieuwenhout

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:42 (55%)

Stations34:49 (33%)

Roxzone12:22 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:20/km+23.1%20.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:29	94
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:52	94
Running 3	9:29	-
Sled Pull	5:28	92
Running 4	9:26	-
Burpee Broad Jump	3:30	87
Running 5	8:09	-
Rowing	5:15	100
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:13	94
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	6:27	97
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:35	82
Running Total	58:42	99
Roxzone Total	12:22	99

HYROX Race Analysis: Demis Nieuwenhout

Demis Nieuwenhout

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Demis Nieuwenhout

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales