¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Judith Kampen Rosanne Moorman & Rosanne Moorman & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:32:14
Clasificación: #37
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Judith Kampen Rosanne Moorman

Rosanne Moorman

Judith Kampen

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:57 (54%)

Stations33:38 (36%)

Roxzone8:43 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+8.4%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:52	42
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:10	25
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:54	44
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:13	44
Running 5	7:29	-
Rowing	5:15	38
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:50	13
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:46	23
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:38	39
Running Total	49:57	34
Roxzone Total	8:43	38

HYROX Race Analysis: Judith Kampen Rosanne Moorman & Rosanne Moorman & 1 autre

Judith Kampen Rosanne Moorman

Rosanne Moorman

Judith Kampen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Judith Kampen Rosanne Moorman

Rosanne Moorman

Judith Kampen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales