¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Noud Schoenmakers Pepijn Van Straelen & Noud Schoenmakers & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:16
Clasificación: #34
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Noud Schoenmakers Pepijn Van Straelen

Noud Schoenmakers

Pepijn Van Straelen

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:06 (55%)

Stations23:54 (38%)

Roxzone4:20 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+6.9%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:47	74
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:37	347
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:50	249
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:49	296
Running 5	4:34	-
Rowing	4:19	185
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:36	296
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:07	270
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:49	270
Running Total	35:06	25
Roxzone Total	4:20	38

HYROX Race Analysis: Noud Schoenmakers Pepijn Van Straelen & Noud Schoenmakers & 1 autre

Noud Schoenmakers Pepijn Van Straelen

Noud Schoenmakers

Pepijn Van Straelen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Noud Schoenmakers Pepijn Van Straelen

Noud Schoenmakers

Pepijn Van Straelen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales