¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valentijn Israël Mikel Israël & Mikel Israël & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:18:55
Clasificación: #413
Clasificación GE: #187
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valentijn Israël Mikel Israël

Mikel Israël

Valentijn Israël

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:28 (54%)

Stations30:04 (38%)

Roxzone6:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+3.3%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:25	643
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:06	664
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:45	643
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:57	627
Running 5	5:18	-
Rowing	4:50	607
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:11	698
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:31	645
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:19	559
Running Total	42:28	223
Roxzone Total	6:26	381

HYROX Race Analysis: Valentijn Israël Mikel Israël & Mikel Israël & 1 autre

Valentijn Israël Mikel Israël

Mikel Israël

Valentijn Israël

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valentijn Israël Mikel Israël

Mikel Israël

Valentijn Israël

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales