¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bram Zeeuw Pieter Zeeuw & Pieter Zeeuw & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:07
Clasificación: #545
Clasificación GE: #202
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bram Zeeuw Pieter Zeeuw

Pieter Zeeuw

Bram Zeeuw

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:19 (57%)

Stations27:10 (32%)

Roxzone8:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km-4.9%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:25	641
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:51	551
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:53	281
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:14	468
Running 5	6:08	-
Rowing	5:02	670
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	1:49	499
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:53	546
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:03	448
Running Total	48:19	494
Roxzone Total	8:43	632

HYROX Race Analysis: Bram Zeeuw Pieter Zeeuw & Pieter Zeeuw & 1 autre

Bram Zeeuw Pieter Zeeuw

Pieter Zeeuw

Bram Zeeuw

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bram Zeeuw Pieter Zeeuw

Pieter Zeeuw

Bram Zeeuw

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales