¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Prevos Jan Van Zundert & Jan Van Zundert & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:25
Clasificación: #576
Clasificación GE: #247
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kevin Prevos Jan Van Zundert

Jan Van Zundert

Kevin Prevos

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:05 (61%)

Stations24:35 (28%)

Roxzone8:49 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+29.2%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:06	412
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:32	236
Running 3	6:02	-
Sled Pull	2:30	112
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:03	407
Running 5	7:02	-
Rowing	4:27	310
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:29	136
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:26	407
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:02	436
Running Total	53:05	624
Roxzone Total	8:49	636

HYROX Race Analysis: Kevin Prevos Jan Van Zundert & Jan Van Zundert & 1 autre

Kevin Prevos Jan Van Zundert

Jan Van Zundert

Kevin Prevos

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Prevos Jan Van Zundert

Jan Van Zundert

Kevin Prevos

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales