¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Berry Polstra Jan Veenstra & Jan Veenstra & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:48:25
Clasificación: #714
Clasificación GE: #137
Categoría: DOUBLES · OPEN

Berry Polstra Jan Veenstra

Jan Veenstra

Berry Polstra

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:18 (61%)

Stations32:07 (30%)

Roxzone10:04 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:17/km+38.7%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:02	-
SkiErg	5:13	723
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:10	677
Running 3	10:08	-
Sled Pull	3:59	671
Running 4	9:00	-
Burpee Broad Jump	3:55	624
Running 5	9:05	-
Rowing	4:34	435
Running 6	8:32	-
Farmers Carry	1:49	509
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:34	706
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:53	667
Running Total	1:06:18	713
Roxzone Total	10:04	684

HYROX Race Analysis: Berry Polstra Jan Veenstra & Jan Veenstra & 1 autre

Berry Polstra Jan Veenstra

Jan Veenstra

Berry Polstra

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Berry Polstra Jan Veenstra

Jan Veenstra

Berry Polstra

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales