¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Judith Beek Lisa Van Ede & Lisa Van Ede & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:08
Clasificación: #28
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Judith Beek Lisa Van Ede

Lisa Van Ede

Judith Beek

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:18 (59%)

Stations24:20 (33%)

Roxzone5:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+6.3%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:21	19
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:32	104
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:10	37
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:17	94
Running 5	5:41	-
Rowing	4:48	73
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:48	179
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:44	31
Running 8	5:17	-
Wall Balls	2:40	33
Running Total	43:18	42
Roxzone Total	5:35	60

HYROX Race Analysis: Judith Beek Lisa Van Ede & Lisa Van Ede & 1 autre

Judith Beek Lisa Van Ede

Lisa Van Ede

Judith Beek

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Judith Beek Lisa Van Ede

Lisa Van Ede

Judith Beek

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales