¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rozemarie Van Loon Eline Van Hest-Bierings & Eline Van Hest-Bierings & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:32
Clasificación: #254
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rozemarie Van Loon Eline Van Hest-Bierings

Eline Van Hest-Bierings

Rozemarie Van Loon

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:59 (62%)

Stations26:12 (30%)

Roxzone7:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+14.1%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:32	89
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:34	185
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:32	101
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:38	166
Running 5	7:02	-
Rowing	4:57	144
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:54	251
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:02	88
Running 8	7:19	-
Wall Balls	3:03	241
Running Total	53:59	325
Roxzone Total	7:25	250

HYROX Race Analysis: Rozemarie Van Loon Eline Van Hest-Bierings & Eline Van Hest-Bierings & 1 autre

Rozemarie Van Loon Eline Van Hest-Bierings

Eline Van Hest-Bierings

Rozemarie Van Loon

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rozemarie Van Loon Eline Van Hest-Bierings

Eline Van Hest-Bierings

Rozemarie Van Loon

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales