¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lotte Aagten Marleen Denkers & Marleen Denkers & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:59
Clasificación: #387
Clasificación GE: #175
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lotte Aagten Marleen Denkers

Marleen Denkers

Lotte Aagten

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:21 (58%)

Stations30:59 (32%)

Roxzone9:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+0.5%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:52	299
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:53	430
Running 3	7:33	-
Sled Pull	4:21	380
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:10	446
Running 5	7:01	-
Rowing	5:19	343
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:44	141
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:29	456
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:11	316
Running Total	55:21	362
Roxzone Total	9:46	475

HYROX Race Analysis: Lotte Aagten Marleen Denkers & Marleen Denkers & 1 autre

Lotte Aagten Marleen Denkers

Marleen Denkers

Lotte Aagten

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lotte Aagten Marleen Denkers

Marleen Denkers

Lotte Aagten

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales