¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cynthia Buijteweg Chantal Lansbergen & Chantal Lansbergen & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:38:49
Clasificación: #428
Clasificación GE: #192
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cynthia Buijteweg Chantal Lansbergen

Chantal Lansbergen

Cynthia Buijteweg

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:14 (58%)

Stations31:39 (32%)

Roxzone10:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+6.9%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:46	224
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:53	429
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:58	251
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:33	369
Running 5	7:35	-
Rowing	5:22	379
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:30	550
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:09	400
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:28	536
Running Total	57:14	409
Roxzone Total	10:01	487

HYROX Race Analysis: Cynthia Buijteweg Chantal Lansbergen & Chantal Lansbergen & 1 autre

Cynthia Buijteweg Chantal Lansbergen

Chantal Lansbergen

Cynthia Buijteweg

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cynthia Buijteweg Chantal Lansbergen

Chantal Lansbergen

Cynthia Buijteweg

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales