¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Romy Tjoe-A-On Brigitte Eschmeijer & Brigitte Eschmeijer & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:20
Clasificación: #521
Clasificación GE: #233
Categoría: DOUBLES · OPEN

Romy Tjoe-A-On Brigitte Eschmeijer

Brigitte Eschmeijer

Romy Tjoe-A-On

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:36 (61%)

Stations32:58 (30%)

Roxzone9:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:27/km+20.2%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:47	-
SkiErg	5:22	521
Running 2	7:36	-
Sled Push	1:25	43
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:08	311
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	5:27	468
Running 5	8:02	-
Rowing	5:24	390
Running 6	8:47	-
Farmers Carry	2:03	375
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	5:13	512
Running 8	10:32	-
Wall Balls	3:56	510
Running Total	1:07:36	530
Roxzone Total	9:52	481

HYROX Race Analysis: Romy Tjoe-A-On Brigitte Eschmeijer & Brigitte Eschmeijer & 1 autre

Romy Tjoe-A-On Brigitte Eschmeijer

Brigitte Eschmeijer

Romy Tjoe-A-On

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Romy Tjoe-A-On Brigitte Eschmeijer

Brigitte Eschmeijer

Romy Tjoe-A-On

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales