¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Tillema Kimberly Naalden Marchante & Kimberly Naalden Marchante & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:56
Clasificación: #525
Clasificación GE: #235
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Tillema Kimberly Naalden Marchante

Kimberly Naalden Marchante

Lisa Tillema

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:06 (61%)

Stations32:35 (29%)

Roxzone10:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:31/km+16.1%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:49	-
SkiErg	5:35	552
Running 2	7:52	-
Sled Push	2:14	532
Running 3	8:05	-
Sled Pull	4:32	421
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	5:07	438
Running 5	8:32	-
Rowing	5:21	365
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	2:31	553
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	3:51	331
Running 8	9:42	-
Wall Balls	3:24	402
Running Total	1:08:06	535
Roxzone Total	10:21	504

HYROX Race Analysis: Lisa Tillema Kimberly Naalden Marchante & Kimberly Naalden Marchante & 1 autre

Lisa Tillema Kimberly Naalden Marchante

Kimberly Naalden Marchante

Lisa Tillema

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Tillema Kimberly Naalden Marchante

Kimberly Naalden Marchante

Lisa Tillema

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales