¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefan Hummel Eline Schippers-Grevers & Eline Schippers-Grevers & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:14
Clasificación: #196
Clasificación GE: #99
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefan Hummel Eline Schippers-Grevers

Eline Schippers-Grevers

Stefan Hummel

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:39 (58%)

Stations27:19 (34%)

Roxzone6:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+10.4%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:25	311
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:45	152
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:26	265
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:21	289
Running 5	5:47	-
Rowing	4:31	172
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:50	261
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:55	280
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:06	321
Running Total	45:39	179
Roxzone Total	6:21	212

HYROX Race Analysis: Stefan Hummel Eline Schippers-Grevers & Eline Schippers-Grevers & 1 autre

Stefan Hummel Eline Schippers-Grevers

Eline Schippers-Grevers

Stefan Hummel

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefan Hummel Eline Schippers-Grevers

Eline Schippers-Grevers

Stefan Hummel

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales