¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Hinssen Mariel Latella Baros & Mariel Latella Baros & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:41:46
Clasificación: #485
Clasificación GE: #90
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Hinssen Mariel Latella Baros

Mariel Latella Baros

Ben Hinssen

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:15 (56%)

Stations31:10 (31%)

Roxzone13:25 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km-6.4%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:47	-
SkiErg	5:00	514
Running 2	7:04	-
Sled Push	3:10	528
Running 3	7:09	-
Sled Pull	3:21	234
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:30	329
Running 5	7:12	-
Rowing	5:15	480
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:44	193
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:42	428
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:28	417
Running Total	57:15	453
Roxzone Total	13:25	527

HYROX Race Analysis: Ben Hinssen Mariel Latella Baros & Mariel Latella Baros & 1 autre

Ben Hinssen Mariel Latella Baros

Mariel Latella Baros

Ben Hinssen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Hinssen Mariel Latella Baros

Mariel Latella Baros

Ben Hinssen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales