¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martijn De Graaf Eline Middelhoven & Eline Middelhoven & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:32
Clasificación: #499
Clasificación GE: #251
Categoría: DOUBLES · OPEN

Martijn De Graaf Eline Middelhoven

Eline Middelhoven

Martijn De Graaf

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:01 (63%)

Stations30:21 (28%)

Roxzone9:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:23/km+15.6%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:44	-
SkiErg	4:45	479
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:58	326
Running 3	7:48	-
Sled Pull	4:13	463
Running 4	10:48	-
Burpee Broad Jump	3:12	245
Running 5	8:15	-
Rowing	4:56	386
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:06	428
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	5:01	465
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:10	342
Running Total	1:07:01	514
Roxzone Total	9:13	454

HYROX Race Analysis: Martijn De Graaf Eline Middelhoven & Eline Middelhoven & 1 autre

Martijn De Graaf Eline Middelhoven

Eline Middelhoven

Martijn De Graaf

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martijn De Graaf Eline Middelhoven

Eline Middelhoven

Martijn De Graaf

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales