¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miranda Avdyukov Robin Daugherty & Robin Daugherty & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:15
Clasificación: #144
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Miranda Avdyukov Robin Daugherty

Robin Daugherty

Miranda Avdyukov

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:59 (59%)

Stations31:27 (31%)

Roxzone9:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:23/km+1.6%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:49	107
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:59	111
Running 3	7:36	-
Sled Pull	4:29	109
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	5:02	148
Running 5	7:50	-
Rowing	5:33	132
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:08	143
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:18	121
Running 8	8:30	-
Wall Balls	3:09	132
Running Total	58:59	145
Roxzone Total	9:52	148

HYROX Race Analysis: Miranda Avdyukov Robin Daugherty & Robin Daugherty & 1 autre

Miranda Avdyukov Robin Daugherty

Robin Daugherty

Miranda Avdyukov

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miranda Avdyukov Robin Daugherty

Robin Daugherty

Miranda Avdyukov

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales