¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Francisca Martinez Maria Cuevas & Maria Cuevas & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:46:50
Clasificación: #160
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Francisca Martinez Maria Cuevas

Maria Cuevas

Francisca Martinez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:55 (68%)

Stations28:21 (27%)

Roxzone5:39 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:07/km+0.7%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:44	92
Running 2	9:58	-
Sled Push	2:02	120
Running 3	9:11	-
Sled Pull	4:25	105
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	3:53	102
Running 5	9:32	-
Rowing	5:29	123
Running 6	9:38	-
Farmers Carry	1:41	42
Running 7	10:02	-
Sandbag Lunges	3:07	51
Running 8	9:35	-
Wall Balls	3:00	102
Running Total	1:12:55	176
Roxzone Total	5:39	44

HYROX Race Analysis: Francisca Martinez Maria Cuevas & Maria Cuevas & 1 autre

Francisca Martinez Maria Cuevas

Maria Cuevas

Francisca Martinez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Francisca Martinez Maria Cuevas

Maria Cuevas

Francisca Martinez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales