¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lexie Hogge Michael Mclaughlin & Michael McLaughlin & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:56
Clasificación: #53
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lexie Hogge Michael Mclaughlin

Michael McLaughlin

Lexie Hogge

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:00 (62%)

Stations23:26 (30%)

Roxzone5:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+14.8%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:04	37
Running 2	5:31	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:15	24
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:05	11
Running 5	6:05	-
Rowing	4:30	53
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:37	35
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:17	28
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:38	37
Running Total	48:00	78
Roxzone Total	5:27	64

HYROX Race Analysis: Lexie Hogge Michael Mclaughlin & Michael McLaughlin & 1 autre

Lexie Hogge Michael Mclaughlin

Michael McLaughlin

Lexie Hogge

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lexie Hogge Michael Mclaughlin

Michael McLaughlin

Lexie Hogge

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales