¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Indrayani Parsodkar & John Haynes Indrayani Parsodkar & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · IND

Tiempo Total: 01:26:58
Clasificación: #85
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Indrayani Parsodkar

John Haynes Indrayani Parsodkar

John Haynes

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:27 (53%)

Stations28:46 (35%)

Roxzone10:01 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+7.7%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:34	120
Running 2	5:11	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:28	-
Sled Pull	8:11	70
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:17	74
Running 5	6:00	-
Rowing	0:10	4
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:32	155
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:43	103
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:19	140
Running Total	44:27	52
Roxzone Total	10:01	105

HYROX Race Analysis: Indrayani Parsodkar & John Haynes Indrayani Parsodkar & 1 autre

Indrayani Parsodkar

John Haynes Indrayani Parsodkar

John Haynes

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Indrayani Parsodkar

John Haynes Indrayani Parsodkar

John Haynes

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales