¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kaitlyn Soihl

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:53:24
Clasificación: #39
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Kaitlyn Soihl

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:05 (47%)

Stations51:51 (46%)

Roxzone8:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+18.4%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:02	35
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:26	24
Running 3	7:19	-
Sled Pull	12:51	40
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	6:26	35
Running 5	6:42	-
Rowing	5:40	34
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:28	32
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	6:51	33
Running 8	7:52	-
Wall Balls	7:07	34
Running Total	53:05	38
Roxzone Total	8:33	37

HYROX Race Analysis: Kaitlyn Soihl

Kaitlyn Soihl

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kaitlyn Soihl

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales