¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stacey Jones

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:32:35
Clasificación: #45
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Stacey Jones

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:27 (48%)

Stations39:02 (42%)

Roxzone9:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+6.8%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:51	48
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:04	50
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:38	37
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:36	51
Running 5	5:34	-
Rowing	5:09	42
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:05	51
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:47	30
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:52	40
Running Total	44:27	46
Roxzone Total	9:09	53

HYROX Race Analysis: Stacey Jones

Stacey Jones

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stacey Jones

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales