¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ken Hashimawari Brandon Yamasaki & Brandon Yamasaki & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:56
Clasificación: #176
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ken Hashimawari Brandon Yamasaki

Brandon Yamasaki

Ken Hashimawari

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:11 (57%)

Stations31:13 (32%)

Roxzone10:35 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+33.7%17.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:12	153
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:53	135
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:22	170
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:28	149
Running 5	7:07	-
Rowing	4:53	167
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:47	147
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:51	180
Running 8	9:28	-
Wall Balls	5:47	184
Running Total	55:11	176
Roxzone Total	10:35	162

HYROX Race Analysis: Ken Hashimawari Brandon Yamasaki & Brandon Yamasaki & 1 autre

Ken Hashimawari Brandon Yamasaki

Brandon Yamasaki

Ken Hashimawari

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ken Hashimawari Brandon Yamasaki

Brandon Yamasaki

Ken Hashimawari

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales