¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Trina Rydzewski Alyssa Briseno & Alyssa Briseno & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:53
Clasificación: #74
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Trina Rydzewski Alyssa Briseno

Alyssa Briseno

Trina Rydzewski

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:09 (54%)

Stations24:12 (30%)

Roxzone13:36 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km-14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:19	31
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:34	101
Running 3	8:16	-
Sled Pull	3:28	40
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	2:43	22
Running 5	6:06	-
Rowing	5:00	89
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:50	137
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:38	25
Running 8	6:59	-
Wall Balls	2:40	20
Running Total	44:09	47
Roxzone Total	13:36	258

HYROX Race Analysis: Trina Rydzewski Alyssa Briseno & Alyssa Briseno & 1 autre

Trina Rydzewski Alyssa Briseno

Alyssa Briseno

Trina Rydzewski

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Trina Rydzewski Alyssa Briseno

Alyssa Briseno

Trina Rydzewski

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales