¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jodi Cummings Paola Rocha & Jodi Cummings & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:07
Clasificación: #150
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jodi Cummings Paola Rocha

Jodi Cummings

Paola Rocha

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:59 (53%)

Stations32:37 (35%)

Roxzone10:36 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+9.2%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:04	232
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:48	174
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:34	245
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:48	210
Running 5	6:34	-
Rowing	6:05	262
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:53	157
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:27	114
Running 8	7:43	-
Wall Balls	3:58	234
Running Total	48:59	108
Roxzone Total	10:36	187

HYROX Race Analysis: Jodi Cummings Paola Rocha & Jodi Cummings & 1 autre

Jodi Cummings Paola Rocha

Jodi Cummings

Paola Rocha

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jodi Cummings Paola Rocha

Jodi Cummings

Paola Rocha

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales